High Blood Pressure in Hindi / उच्च रक्तचाप के लक्षण और कारण

नमस्कार दोस्तों ! आज हम बात करेंगे High Blood Pressure in hindi के बारे में

High Blood Pressure in Hindi

16 OCTOBER – WORLD HYPERTENSION DAY

High blood pressure आजकल एक भयंकर बीमारी का रूप लेती जा रही हैंI  हर आयुवर्ग में यह बीमारी आजकल देखी जा रही हैं I हमारी अवयवस्थित जीवनशैली भी high blood pressure का एक कारण हो सकती हैं I

हर आयुवर्ग में आजकल High blood pressure होना एक आम बात हो गयी हैंI पहले तो high blood pressure की समस्या सिर्फ बुजर्गो में ही देखने को मिलती थी परन्तु आजकल युवा भी इसकी चपेट में आ रहे हैंI युवाओं में इसके बढ़ने का मुख्य कारण तनाव भी हो सकता हैंI

आज का युग competition का युग हैंI इसलिये इस competition के कारण ही युवावर्ग High blood प्रेशर की समस्या का शिकार हो जाते हैंI

कई बार इसके बारे में सही जानकारी ना होने के कारण हम इसके लक्षणों को नहीं पहचान पाते हैंI High B.P के कारण हमारे शरीर में कई तरह की जटिल समस्याए पैदा हो सकती हैंI

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High Blood Pressure को silent Killer भी कहा जाता हैं कयुँकि ये हमारे शरीर को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाता रहता हैंI हम इसके लक्षणों को नहीं पहचान पाते और यह हमारे शरीर को भयानक नुकसान पहुंचता हैंI

High B.P के लक्षणों को पहचानने के लिये सबसे पहले हमें यह पता होना चाहिये की Blood Pressure होता क्या हैं?

दूसरा इसके लक्षण क्या-क्या हो सकते हैं?

तीसरा इसके क्या-क्या कारण हो सकते हैं ? आइये जानते हैं इन सबके बारे में…….  

ब्लड प्रेशर क्या है? What is Blood Pressure?– High Blood Pressure in Hindi

रक्तचाप(Blood Pressure) रक्त का वह दवाब (pressure) जो रक्त हमारे रक्त धमनिओ(Blood Vessels) पर डालता हैंI जब हमारा दिल धड़कता हैं, तो वह ब्लड को हमारी धमनिओ में पंप करता हैंI जिसके कारण हमारी रक्त धमनिओ पर दबाव (pressure) पड़ता हैंI उसी Pressure को रक्तचाप (Blood Pressure) कहा जाता हैंI

रक्तचाप (Blood Pressure) कितने प्रकार का होता हैं?– High Blood Pressure in Hindi

रक्तचाप को दो तरह से वयक्त किया जाता हैं -सिस्टोलिक(systolic ) और डायास्टोलिक(Diastolic)  सामान्य बोलचाल की भाषा में systolic को ऊपर का रक्तचाप तथा diastolic को निचे का रक्तचाप कहा जाता हैंI

SYSTOLIC:-

Systolic Blood Pressure में हृदय की मांसपेशिया संकुचित होकर रक्त की धमनिओ में रक्त को पंप करती हैंI जिसे हम ऊपर का B.P भी कहते हैंI

DIASTOLIC :-

Diastolic Blood Pressure में हृदय की  मांसपेशिया संकुचन के बाद शिथिल अवस्था में होती हैंI जिसे हम निचे का B.P भी कहते हैंI

रक्तचाप Blood Pressure को किससे मापा जाता हैं और इसकी इकाई क्या हैं ? -High Blood Pressure in Hindi

रक्तचाप को स्फिग्मोमनोमीटर(Sphygmomanometer) द्वारा मापा जाता है और रक्तचाप की इकाई mmHg (पारे का मिलीमीटर) हैं रक्तचाप को mmHg में मापा जाता हैंI

सामान्य रक्तचाप क्या हैं?  High Blood Pressure in Hindi

 

120 /80 mmHg को सामान्य रक्तचाप का स्तर माना जाता हैंI

WHO के अनुसार अगर आपका B.P 140/90 mmHg या इससे ऊपर हैं तो आप High Blood Pressure यानि Hypertension के शिकार हैं I

रक्तचाप(Blood Pressure) नापने का सही तरीका क्या हैं? -High Blood Pressure in Hindi

रक्तचाप(Blood Pressure) हमारे शरीर के VITAL SIGNS में से एक हैंI इसके अलावा HEART RATE, BREATHING RATE और हमारे शरीर का TEMPERATURE भी कुछ ऐसे  SIGNS हैं जिससे डॉक्टर को पता चलता हैं की हमारा शरीर ठीक से काम कर रहा हैं या नहीं

रक्तचाप(Blood Pressure) के उतार चढ़ाव को मापने के लिये डॉक्टर रक्तचाप को नापते हैंI रक्तचाप की सही READING में कई पहलु काम करते हैं जैसे :-

आप के हाथ की स्थिति क्या हैं?

चलकर तो नहीं आये हैं?

EXERCISE तो नहीं करके आये हैं?

आपका BLADDER भरा हुआ तो नहीं हैं?

ऐसे कई FACTORS हैं जिनका BLOOD PRESSURE की READING पर बहुत असर पड़ता हैंI

High Blood Pressure को Hypertension के नाम से भी जाना जाता हैंI

Hypertension की समस्या आजकल आम होती जा रही हैंI HYPERTENSION की बीमारी हमारी lifestyle से जुडी हुई बीमारी हैंI तनाव हाई ब्लड प्रेशर का महत्वपूर्ण कारण होता हैंI

High Blood Pressure(Hypertension) के क्या लक्षण होते हैं?

High Blood Pressure in Hindi

Hypertension के लक्षणों को समय पर पहचानना बहुत जरूरी होता हैंI इसके कुछ लक्षणों के बारे में जानते हैं:-

तेज सर दर्द होना (Severe Headache)

बार-बार सर में दर्द होना भी उच्च रक्तचाप का एक लक्षण हो सकता हैंI हमारे मस्तिस्क में रक्त का संचार पूरी तरह से नहीं हो पाता, इसलिये हमारे मस्तिस्क पर अत्यधिक दबाव पड़ता हैंI इस अत्यधिक दबाव के कारण हमारे सर में तेज़ दर्द होता हैंI

कई बार हम इस सरदर्द को गम्भीरता से नहीं लेते हैं, परन्तु धीरे-धीरे यह एक बीमारी का रूप ले लेता हैंI  जिसके कारण चक्कर आना-उल्टियां होना आदि समस्याएं भी पैदा हो जाती हैI

नकसिरी आना (Nosebleeds )

नाक से खून आना जिसे आम बोलचाल की भाषा में नकसिरी आना भी कहते हैंI नकसिरी आना भी उच्च रक्तचाप(High Blood Pressure )का एक लक्षण हो सकता हैंI

Hypertension वाले रोगी को नकसिरी की समस्या होती हैंI नकसिरी की समस्या को डॉक्टर की भाषा में Epistaxis कहा जाता हैंI हमारी नाक के पास एक खास जगह में blood की supply ज्यादा होती हैंI किसी छोटी चोट या उच्च रक्तचाप के कारण यहाँ की रक्तनलिकाएँ(Blood Vessels) खुल जाती हैंI जिसके कारण नाक से खून बहने लगता हैंI

नज़रों की समस्या(Vision Problems ):- High Blood Pressure in Hindi

उच्च रक्तचाप हमारी आँखों पर भी बहुत बूरा असर डालता हैंI वैसे तो शुरुवात में Hypertension के कारण आँखों पर पड़ने वाले असर का पता नहीं चलता लेकिन समय के साथ साथ Hypertension के कारण ठीक से न दिखाई देने की समस्या पैदा हो जाती हैंI

हाइपरटेंशन का हमारे रेटिना पर बहुत बूरा असर पड़ता हैंI High Blood Pressure के कारण हमारे रेटिना के पीछे की बारीक़-बारीक़ नसों पर दबाव पड़ता हैंI जिसके कारण हमारी नजर कमजोर होती जाती हैंI

छाती में दर्द  होना (Chest pain )

छाती में दर्द होना भी High Blood Pressure या Hypertension का एक लक्षण हो सकता हैंI Hypertension के कारण हमारे दिल को शरीर के सभी अंगो तक रक्त को पहुँचाने के लिये ज्यादा प्रेशर से रक्त को पंप करना पड़ता हैंI जिसके कारण हमारे दिल पर अत्यधिक दवाव पड़ता हैंI इसी दवाव के कारण हमारी छाती में दर्द होने लगता हैंI

Hypertension दिल से जुडी बिमारिओं का भी मुख्य कारण हो सकता हैंI





Irregular Heart Beat जैसी समस्या भी High Blood Pressure के कारण ही पैदा हो सकती हैंI

सांस लेने मे तकलीफ(Difficulty breathing):- High Blood Pressure in Hindi

वैसे तो साँस लेने में तकलीफ अस्थमा कहलाती हैं परन्तु कुछ विशेष परिस्थिथिओं में High blood Pressure भी इसका कारण हो सकता हैंI

यह समस्या तब उत्पन होती हैं जब हमारा Heart फेफड़ो तक रक्त को सुचारू रूप से नहीं भेज पाता हैंI जिसके कारण फेफड़े अपनी पूरी क्षमता से कार्य नहीं कर पाते हैं और हमें साँस लेने में तकलीफ होने लग जाती हैंI

थकान(Fatigue) महसूस होना:-  High Blood Pressure in Hindi

शरीर में ज्यादा थकावट महसूस होना भी Hypertension का एक कारण हो सकता हैंI थोड़ी दूर पैदल चलने पर थक जाना या सीढ़ीओ पर चढ़ते वक्त थक जाना भी High Blood Pressure के संकेत हो सकते हैंI

Hypertension के कारन हमारा हार्ट रक्त को पूरी तरह से पंप नहीं कर पाता हैंI जिससे हमारे शरीर के हर अंग तक रक्त नहीं पहुँच पाता हैंI इसी कारण थोड़ा सा शारीरिक परिश्रम करते ही हमें थकान महसूस होने लगती हैंI 

उच्च रक्तचाप के कारण(Causes of Hypertension):- High Blood Pressure in Hindi

अनियमित जीवनशैली

धूम्रपान करना

गुस्सा करना

अल्कोहल का सेवन करना

मोटापा 

तनाव

नमक का ज्यादा सेवन करना

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